5 razones por las que no hay que tomar bebidas gaseosas...

Las personas que llevan una dieta y realizar un seguimiento de lo que comen y beben ya saben que los refrescos de cola se deben evitar. Esto es lo que cualquier médico le aconsejará que haga.

Los productos químicos y azúcar contenidos en las bebidas gaseosas arruinan su salud. Estas son adictivas y des hacerse de este mal hábito no es tan fácil. No beba Gaseosas si quiere mantenerse en forma y saludable. ¿Qué daño hacen las Gaseosas?  1. Dientes en mal estado,  aparece la caries cuando consumimos demasiados alimentos y bebidas azucaradas y ácidos. Coca-Cola no es la excepción. Contiene quimicos que arruinan el esmalte. Para solucionar el problema le costará dinero. El trabajo dental nunca es barato. Por supuesto, usted puede tratar de cepillarse los dientes después de beber refrescos, pero la opción más inteligente es evitarlos y beber agua. ¿Crees que exista algo más que las delate? 2. Riesgo de diabetes: carbohidratos, es otro nombre para los azúcares. La mayoría de los alimentos contienen una gran cantidad de hidratos de carbono. Tomar gaseosas hará que el problema empeore. Se tarda unos 20 minutos para aumentar su nivel de azúcar en la sangre. Es muy duro para tratar la diabetes, por lo tanto le sugerimos que usted debe dejar de tomar todas las marcas de refrescos, Coca-Cola incluido. 3. metabolismo Pobre: No confíe en los anuncios donde se ve deportistas famosos que beben Gaseosas, después de una sesión de entrenamiento. Se le siguen acumulando libras simplemente bebiendo Gaseosas, porque los refrescos azucarados ralentizan su metabolismo y su cuerpo, no se quema la grasa tan fácilmente. ¡Es mejor beber agua! 4. El aspartamo afecta a órganos internos: todavía se está estudiando. Se sabe que causa una gran cantidad de enfermedades. En realidad, no importa qué tipo de Coke sea, ya  que está arruinando su cuerpo de todos modos. 5. Gaseosa afecta la fertilidad: El consumo regular de Gaseosa podría tener un impacto negativo en su sistema reproductivo. Los productos químicos que las bebidas gaseosas contienen plomo y causa efectos en tus órganos responsables de la reproducción. Los fans de Gaseosas deben tener esta mala noticia en mente.